Người già ăn thế nào để khỏe?

Với người già, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì chức năng của các cơ quan đều suy yếu dần, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể. Ăn thịt gà đúng cách ! Ăn uống phòng chống ung thư Với người già, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, …

Quy tắc “3 chậm 3 nhanh” của người sống thọ

Mọi người đều mong mình có một sức khỏe tốt và tuổi thọ cao. Chúng ta thường hay ngưỡng mộ những người già sống thọ, dù tuổi đời đã đến 100 mà tinh thần vẫn minh mẫn. Thật ra thì một người có khỏe mạnh và sống thọ hay không, 60% phụ thuộc vào chính bản thân. Nếu quan sát …

5 thói quen dùng điều hòa ngày nắng nóng dễ gây đột tử

Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhu cầu sử dụng điều hòa của người dân càng cao, tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Ăn thịt gà đúng cách ! Những sự thật ngỡ ngàng về quả chuối Việc lạm dụng điều hòa, sử dụng điều hòa không đúng cách có …

Ăn thịt gà đúng cách !

80% năng lượng do da gà sinh ra là của chất béo, 23% số này thuộc loại chất béo bão hòa. Dưới da còn một lớp mỡ; nếu bạn ăn thịt gà cả da, lượng chất béo tăng gấp đôi so với thịt gà không da. Thịt xám (đùi gà) có nhiều chất béo và cholesterol hơn thịt trắng (ức …

Chăm sóc người già

Sau đây là những điều thông thường cần lưu tâm khi săn sóc người già. 1-Mộc khí mạnh vào lúc hừng sáng, can khí mạnh theo. Thời sinh học của Y khoa hiện đại cũng công nhận thân nhiệt cao lúc hừng sáng, huyết áp tăng theo; chứng cớ là tai biến não và nhồi máu cơ tim thường xảy …

Những sự thật ngỡ ngàng về quả chuối

Chuối là một trong những loại trái cây rẻ, phổ biến và hấp dẫn nhất thế giới. Không phải ngẫu nhiên mà loại trái cây này lại được ưa chuộng đến thế. Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe thì chuối cũng là một vị thuốc có thể dùng để kết …

Ăn uống phòng chống ung thư

Bài viết được thực hiện bởi Ds Bùi Kim Tùng (Giảng viên ĐH Y Dược Sài Gòn) KHÁI NIỆM VỀ MÔ UNG THƯ Hàng ngày, cơ thể phải hứng chịu hàng ngàn tác nhân gây ung thư; những tác nhân này gây đột biến ADN khiến tế bào phát triển vô tổ chức thành mô ung thư, gọi là khối …

Linh khu với “sức khỏe đích thực”

Y HỌC CỔ TRUYỀN nước ta rất trân trọng sức mạnh kỳ diệu của cơ thể NGƯỜI SỐNG, nên đã gọi trong y văn là LINH KHU (= bộ máy người tự động lạ lùng: tự thích nghi- tự điều chỉnh- tự tái tạo- tự tổ chức), để tạo ra nguồn năng lượng “sức khỏe tốt” (bonne santé) cho mỗi …

“Làm từ thiện như một tri ân với cuộc sống này…”

Các doanh nghiệp trên bước đường phát triển đều quan tâm đến công tác từ thiện xã hội và xem như là một phần trách nhiệm, một việc làm tri ân đối với cuộc sống. Trong số các doanh nghiệp làm tốt công tác xã hội có thể kể đến là Công ty Cổ phần Nước – Môi trường Bình …

Học Cách Khước Từ Với Những Suy Nghĩ Tiêu Cực Trong Cuộc Sống

Đừng để cuộc sống bạn bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực không đáng có. Hãy dừng lại và học cách khước từ những suy nghĩ, những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống của bạn ngay lập tức. Thở sâu, thư giãn. Khi cảm giác tiêu cực căng thẳng công kích bạn khiến cho sự nhạy cảm …