5 loại thực phẩm giúp giải độc gan

Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhất của cơ thể, có rất nhiều độc tố đều được phân giải nhờ vào gan. Vậy nhân tố nào sẽ giúp gan giải độc? Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà gan “yêu thích nhất”, chúng sẽ hỗ trợ gan thải độc, bình thường nên ăn nhiều một chút. Cá Axit …

Sau khi bị đột quỵ, nên ăn uống như thế nào?

Đột quỵ còn gọi là tai biến mạch máu não hoặc xuất huyết não, là tình trạng rối loạn chức năng thần kinh với các biểu hiện đột ngột như hôn mê, liệt nửa người, nói ngọng, nuốt bị sặc… Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục và giảm …

Chăm sóc cháu – thần dược cho người cao tuổi

Các nhà khoa học Vương quốc Anh thuộc Viện Lão khoa, Đại học Hoàng gia London đã rút ra kết luận như vậy sau công trình nghiên cứu tiến hành tại 10 quốc gia châu Âu về tác dụng đối với sức khỏe người cao tuổi khi họ tham gia chăm sóc thành viên nhỏ tuổi nhất gia đình. GS …

Những thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu

Phần lớn mọi người đều lo ngại rằng ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm sẽ làm tăng lượng cholesterol. Tuy nhiên, không phải tất cả thực phẩm rất giàu chất đạm đều nhiều cholesterol. Hãng thông tấn CBS đã thống kê một số thực phẩm như vậy dưới đây. Dịch Cân Kinh Là “Bài Thuốc Quý” Cho Sức Khoẻ …

Cẩn thận khi người cao tuổi ngủ nhiều

Thông thường khi tuổi cao người ta thường khó ngủ hoặc trở nên ngủ ít hơn vào ban đêm. Nhưng cũng có trường hợp người cao tuổi ngủ quá nhiều. Nguyên nhân vì sao? Có đáng lo ngại hay không? Những thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu Cách ăn uống và luyện tập để giữ sức khỏe cho người …

Dịch Cân Kinh Là “Bài Thuốc Quý” Cho Sức Khoẻ

Khái niệm: Dịch cân  kinh là phương pháp thể dục dưỡng  sinh  của  các  võ sư ngày xưa. Chủ yếu của phép luyện tập này, là tạo sự chuyển động của các hệ gân mạch trong cơ thể một cách nhẹ nhàng & lâu bền, do đó các tạng phủ nội môi (phần trong sâu  của cơ thể) được tăng …

Tuổi già và du lịch

Du lịch luôn là hành trình tuyệt vời dành cho tất cả mọi người. Với người cao tuổi đó là cách tốt nhất nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, khách lớn tuổi thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe, khả năng di chuyển… đòi hỏi lịch trình phải thật chi tiết, …

Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ bên trong và bao quanh gan lớn hơn 5% trọng lượng cơ thể tế bào gan. Tiêu chí văn hóa của người cao tuổi! Người già ăn thế nào để khỏe? Bệnh gan nhiễm mỡ có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em nhưng hay gặp nhất ở tuổi trung …