Phòng Bệnh “Ngộp Não” Ở Người Già

Diễn tiến 

– Điên do tổn thương não, diễn tiến dữ dội. Bệnh lãng trí và mất trí nhớ của người già diễn tiến âm thầm do ‘lão hóa thần kinh’, phân ra:

– Nhẹ nhất, lãng trí là chứng lơ là, dễ nhầm lẫn.

– Nặng hơn là mất trí nhớ dementia. Không tổn thương về vật chất nhưng gây phiền toái.

– Trầm trọng hơn là chứng Alzheimer.

Thực tế khó phân biệt từng loại. Bệnh tiến triển âm thầm.

* Đãng trí, hay quên, lẩm cẩm, nghe nhưng không hiểu, xuất hiện khoảng trống tâm trí, nhũn não… đều có chung nguyên nhân gốc là ‘thiểu năng tuần hoàn não’ hoặc “ngộp não”. Tế bào thần kinh không tồn trữ oxy, cần tiếp tế thường xuyên. Thiếu oxy khiến bao myelin ở trụ tế bào thần kinh suy thoái, luồng dẫn truyền thần kinh không đạt yêu cầu. Nói cách khác, các hiện tượng trên đều nằm trên tiến trình lão hoá, nó xuất hiện ở đâu thì nơi đó bị bệnh ; đôi khi gây ‘chạm mạch’.

Dạo chơi trong Hoa viên bằng xe thổ mộ

* Trong tình trạng thiếu oxy, ngộp não, các phản ứng sinh hóa không hoàn tất, xuất hiện những chất trung gian ngoài ý muốn kèm theo ‘gốc tự do’. ‘Gốc tự do’ xói mòn cấu trúc của cơ thể, tăng tốc lão hóa, chứng lú lẫn thêm trầm trọng. Điều nên làm là tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau trái để bổ sung chất ‘chống oxy-hóa’ nhằm khóa ‘gốc tự do’

Theo nguyên tắc tiếp liệu : đầu vào, đầu ra và hộp đen.

– Đầu vào: não thiếu oxy có thể do không thở sâu, huyết áp thấp, máu nhiễm mỡ, phình động mạch cổ.

– Đầu ra: hở van tĩnh mạch cổ khiến “máu xấu” không ra hết, máu nhiều chất bã.

– Hộp đen: màng não mất chức năng sinh học, photpholipid bị oxy hoá, bao myelin suy thoái. Phòng bệnh

* 1-Đừng để não ở không, hoạt động nhẹ nhàng nhưng không căng thẳng.  Tạo dáng cho cây cảnh là thú vui điền viên lại có nhu cầu động não và cơ bắp nhẹ nhàng ; gọi là “về vườn” đúng quá.

* 2-Thở sâu. Sống ở nơi thoáng khí, xa khu công nghiệp và thành phố.

* 3-Tập thể dục cổ để thông mạch máu lên não. Vận động làm cho khí huyết thông sướng, tế bào não nhận đủ oxy nên tiến trình lão hoá chậm cũng giảm nguy cơ đãng trí và nhũn não (tài liệu của Đại học Harvard 2017). Hàng ngày tập thể dục ít nhất 30 phút, đi bộ 1.000 bước. Tập dẻo dai chứ không tập nặng.

Kết quả nghiên cứu trên 2.400 người trong 11 năm của Y khoa Boston , người cử động chậm chạp, đi bộ chậm tăng nguy cơ đãng trí cao gấp rưỡi người đi bộ nhanh.

* 4-Thức ăn chống lão hoá. Thường xuyên dùng món ăn chống oxy-hoá có khả năng ngăn chặn alzheimer ở người già, chủ yếu là rau quả.

* 5- Giảm chất béo, nhưng uống omega-3.

* 6- Ổn định huyết áp ở mức 120-80 là tốt nhất.

Đông y quan niệm rằng : não là phần dư của thận. Dương khí là mạch sống của con người. Thận dương suy khiến não hoạt động không tốt. Điều cần làm là bổ thận dương (dùng Bát vị hoàn, Thận khí hoàn…) thông khí huyết (Tam Thất+Hoàng Kỳ+Màn Kinh Tử ). Thông khí huyết bằng cách tăng cường nấm ăn (thay đổi loài nấm liên tục để tránh ngộ độc, cũng chỉ ăn nấm nấu chín). Giản dị nhất, rẻ tiền nhất là sáng sớm uống một chén chè tươi nóng pha gừng ; chè tươi có EGCG chống lão hoá mạnh nhất, gừng làm thông khí huyết, uống nóng buổi sáng để làm ấm tỳ vị (uống buổi tối bị mất ngủ).

Vào thứ 6, thứ 7 và Chủ Nhật hàng tuần, công ty Cphaco sẽ tổ chức xe đưa đón miễn phí dành cho quí khách có nhu cầu tham quan hoặc thăm viếng mộ người thân tại Hoa viên nghĩa trang Bình Dương.

Quý khách có nhu cầu, xin vui lòng đặt lịch tư vấn & tham quan TẠI ĐÂY

Tổng quan về Cphaco
Tổng quan về Cphaco

Được thành lập từ năm 2006, công ty cổ phần đầu tư xây dựng Chánh Phú Hòa (Cphaco) là đơn vị tiên phong xây dựng mô hình hoa viên nghĩa trang tại Việt Nam - Hoa viên Nghĩa trang Bình Dương được quy hoạch và xây dựng như một nghĩa trang văn minh, xanh sạch đẹp, nhằm giữ gìn cảnh quan và bảo vệ sự trong lành của môi trường. Trong suốt hơn 10 năm hoạt động, công ty Cphaco không ngừng đổi mới và phát triển thêm nhiều lĩnh vực nhằm cung cấp các dịch vụ an táng trọn gói giúp khách hàng an tâm lên kế hoạch yên nghỉ cho bản thân và gia đình trong tương lai.